¿Es posible que los estados de flujo y el chamanismo compartan la misma raíz neuroquímica para expandir la mente humana? En la serie "Sin límites" de Gaia, el investigador Ben Stewart profundiza en los sorprendentes paralelismos entre el trance chamánico y la experiencia contemporánea de sumergirse por completo en una actividad de alto rendimiento.
A lo largo de la historia, las tradiciones ancestrales han recurrido a ceremonias y rituales para abrir puertas hacia la expansión de la consciencia. Stewart analiza cómo la ciencia moderna redescubre estos principios al estudiar la neurobiología del estado de flujo, ese momento en el que el sentido del tiempo se desvanece y la mente opera con absoluta nitidez. Al examinar el vínculo entre chamanismo y consciencia, este episodio plantea que los cambios en neurotransmisores observados en atletas o creadores son notablemente similares a las respuestas fisiológicas documentadas en prácticas místicas tradicionales.
Sin embargo, la vida hiperconectada del siglo XXI presenta constantes distracciones y niveles de sobreestimulación que dificultan conectar con esa profundidad. Para responder a cómo entrar en estado de flujo en medio de las exigencias cotidianas, se exploran herramientas accesibles y comprobadas que equilibran el sistema nervioso. La respiración consciente y el dominio corporal permiten inducir estados alterados de consciencia de forma segura y deliberada, facilitando también una mayor apertura a fenómenos como la sincronicidad y el flujo de los acontecimientos diarios.
Comienza a ver este episodio para comprender las raíces biológicas de la atención plena y aprende a cultivar tu propia claridad interior cuando más la necesitas.
