Im Yoga heißt unser energetisches Herz auch unser Zuhause. Komme in dieser Meditation in deinem Zuhause an und erkunde dein Herzraum in voller Offenheit und gleichzeitig ganz intim. Eine ideale Praxis, um Selbstfürsorge und -wahrnehmung achtsam und liebevoll zu fördern.

Hilfsmittel: Polster, Block oder Decke für einen bequemen Sitz (optional)

Instructor/HostDiana Schöpplein

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