Heile dein inneres Kind und begegne deinen tief sitzenden Prägungen mit aufrichtigem Mitgefühl. In der 6. Folge der Reihe „11 Tage der Selbstliebe" leitet dich Lehrerin Juliane Dörk durch einen achtsamen Prozess der Selbsterkenntnis, bei dem alte Schutzmauern weichen dürfen.
Viele alltägliche Reaktionen, Ängste oder Gefühle der Unzulänglichkeit wurzeln in unverarbeiteten Erlebnissen der frühen Kindheit. Diese geführte Meditation inneres Kind schenkt dir einen sicheren inneren Raum, um Kontakt zu jenem verletzlichen Anteil aufzunehmen, der oft unbemerkt im Hintergrund wirkt. Durch die bewusste Ausrichtung deiner Aufmerksamkeit lernst du, emotionale Wunden heilen zu lassen und dein emotionales Wohlbefinden stärken zu können. Indem du deinem jüngeren Selbst mit Wertschätzung begegnest, vertiefst du die eigene Selbstliebe Meditation Schritt für Schritt.
Erlebe, wie befreiend es sein kann, dein inneres Kind annehmen zu lernen und alte Lasten behutsam loszulassen. Begib dich auf diesen heilsamen Weg und schau dir diese Folge jetzt auf Gaia an.
