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Kehlchakra-Flow
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Das Kehlchakra ist deine Verbingung zu Kommunikation und Ausdruck. Lege daher bei dieser Praxis besonderen Wert auf eine klare Atmung und lass dich von deinem Atem durch die Übungen leiten. Die Farbe Hellblau wird mit diesem Chakra assoziiert und das Wiederholen der Keimsilbe „Ham“ hilft das Kehlchakra zu reinigen und zu klären.
Hilfsmittel: keine
Teacher:
Christine May
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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