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L'enracinement
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Mouvements pour renforcer la sensation d’enracinement qui se traduit par la capacité de relâchement du corps pour être complètement disponible à la pratique. L’enracinement est la base sur laquelle se construit la discipline du qi gong. Il pose les fondements du confort et de la confiance en soi.
Host:
François Fournier
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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