Esta combinación de kriya y meditación, se enfoca en el primer, tercer y cuarto chakra. Trabaja en la flexibilidad de la columna y la mente, abres la capacidad de ver oportunidades.

Promueve la eliminación de pensamientos negativos y obsesivos que se acumulan sin darnos cuenta, como también los apegos. Renovando tu energía y potenciando tu creatividad.

Props: manta o cojín pequeño opcional

Instructor/HostMukhia Shanti Kaur
Original LanguageSpanish