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Séparer la crinière du cheval sauvage
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Dans cet épisode, vous travaillez un mouvement exigeant où les bras tracent des cercles dans l’axe vertical. La subtilité de cet exercice réside dans le maintien rigoureux de cette verticalité, même lorsque le corps entre en déplacement par translation et rotation. Ce mouvement engage tout le schéma corporel dans une coordination fine, où l’alignement, la souplesse et la conscience du centre jouent un rôle essentiel. Une séquence idéale pour développer l’intégration entre le haut et le bas du corps, et affiner la fluidité du geste dans l’espace.
Host:
Rafi Ganey
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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