Spielen mit Hilfsmitteln - Tiefe Entspannung

Diese Praxis ist ganz auf tiefe Entspannung ausgerichtet. Lass los und schau nach innen. Durch Vorbeugen, Twists und andere bodennahe Übungen erdest du den Körper in dieser einfachen, jedoch effektiven Praxis.

Hilfsmittel: Decke