Diese Übung hilft dir radikale Freiheit zu finden, indem du die Veränderungen und Lebendigkeit deines Körpers, sowie des Lebens im Allgemeinen, wahrnimmst und einlädst. Durch viele Drehungen, sowie Halbmonde, und den Baum im halben Lotus lernst du selbstbestimmtes und reflektiertes Agieren, statt Reagieren, für physische und psychische Freiheit.

Hilfsmittel: keine

Instructor/HostAnnette Söhnlein
Original LanguageGerman