Energieschub für deinen Körper
Nutze diese Einheit, um Kraft in der Körpermitte, in den Beinen und im unteren Rücken aufzubauen – für einen energievollen Tag. Komme in dieser zügigen Sequenz mit gehaltenen Posen ordentlich ins Schwitzen! Wiederhole diese Praxis jederzeit für einen Energieschub!
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Taylor Harkness
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch
Untertitel:
Englisch
Ähnliche Titel
Abonniere den Newsletter für Gratis-Videos und Neuigkeiten von Gaia
✕