Starke Beine - Glückliche Hüften
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Spiele mit interessanten Techniken zur Stärkung und Befreiung deinen Hüften, Unterschenkel und Füße. Beginne an der Wand mit Hüften und Oberschenkelmuskulatur und wechsle dann auf die Matte für einen einfachen Flow.
Hilfsmittel: Wand, zwei Blöcke (optional)
Lehrer:
Taylor Harkness
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch
Untertitel:
Englisch
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