Starke Beine - Glückliche Hüften

Starke Beine - Glückliche Hüften

21 mins
TV-PG Lehrer: Taylor Harkness
Vinyasa
Level 1 - 2
20 Minuten

Spiele mit interessanten Techniken zur Stärkung und Befreiung deinen Hüften, Unterschenkel und Füße. Beginne an der Wand mit Hüften und Oberschenkelmuskulatur und wechsle dann auf die Matte für einen einfachen Flow.

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Informationen zum Video

Spiele mit interessanten Techniken zur Stärkung und Befreiung deinen Hüften, Unterschenkel und Füße. Beginne an der Wand mit Hüften und Oberschenkelmuskulatur und wechsle dann auf die Matte für einen einfachen Flow.

Hilfsmittel: Wand, zwei Blöcke (optional)

Lehrer: Taylor Harkness
Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch
Untertitel: Englisch
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