Ayurvedische Schlafrituale

Lerne, wie der Schlaf durch Ungleichgewichte in den Doshas beeinträchtigt wird, und entdecke Techniken, um einzuschlafen und durchzuschlafen.

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Thrive: Selbstheilung mit Ayurveda mit Justine Lemos

S1: E7 9 mins TV-PG

Stimme dich auf den von den Doshas bestimmten Tageszyklus ab. Lerne, wie der Schlaf durch Ungleichgewichte in den Doshas beeinträchtigt wird, und entdecke Techniken, um einzuschlafen und durchzuschlafen.

Erstelle einen vollständigen ayurvedischen Ablauf durch Tutorials zur Mundpflege, Selbstmassage und zu ayurvedischen Morgenritualen, die ebenfalls in dieser Serie vorkommen.

Lehrer: Justine Lemos

Audio-Sprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch

Untertitel: Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch

Über diese Serie

Thrive: Selbstheilung mit Ayurveda

1 Staffel, 22 Folgen

Entdecke Ayurveda auf fünf verschiedenen Wegen. Diese Serie überträgt jahrtausendealtes Wissen ins moderne Leben.

Was ist Gaia?

Gaia ist eine missionsgetriebene Gemeinschaft, die die globale Evolution des Bewusstseins fördert. Unsere werbefreien Streaming-Videos helfen Menschen, die Grenzen unseres menschlichen Potenzials zu erforschen, sich auf neue Weise mit sich selbst, miteinander und dem Universum zu verbinden und Annahmen in Frage zu stellen, die uns am Wachstum hindern.

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Bei Gaia glauben wir, dass unsere Inhalte das Potenzial haben, Leben zu verändern. Und ein:e Freund:in von dir glaubt das auch. Oder zumindest dachte dieser besondere Mensch in deinem Leben, dass speziell dieses Video für dich von Interesse sein könnte. Nachdem du es dir anschaust, hoffen wir, dass du Lust hast, mehr Inhalte wie dieses Video zu sehen, und eines Tages in Betracht ziehst, ein Gaia-Mitglied zu werden.

Is es wirklich kostenlos?

Ja, dieses Video anzusehen ist wirklich kostenlos. Du musst kein Konto erstellen, kein kostenloses Probeabo starten und auch keine Zahlungsinformationen eingeben.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Gaia?

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Is es wirklich kostenlos?

Wie funktioniert das?

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