Rituales ayurvédicos para dormir

Alinéate con el ciclo del día regido por los doshas y aprende técnicas para conciliar el sueño y permanecer dormido.

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Información del video

Thrive: Sanación a Través del Ayurveda con Justine Lemos
T1: E7 9 mins TV-PG

Alinéate con el ciclo del día regido por los doshas. Aprenda cómo el sueño se ve afectado por los desequilibrios doshas y descubra técnicas para conciliar el sueño y permanecer dormido.

Construye una rutina ayurvédica completa consultando los tutoriales Cuidado bucal, Automasaje y Rituales ayurvédicos matutinos que también se encuentran en esta serie.

Profesor: Justine Lemos
Idiomas del audio: Inglés, Francés, Español, Alemán
Subtítulos: Inglés, Francés, Español, Alemán
1 Temporada, 22 Episodios

TODA LA SERIE DISPONIBLE El Ayurveda, a menudo conocido como la ciencia hermana del yoga, es un sistema médico holístico surgido en la India hace más de cinco mil años.