Yoga für Energie

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Die ideale Art, den Tag zu beginnen! Diese schonenden Yoga-Abläufe regen die Blutzirkulation an, steigern die Energie und verteilen sie durch den Körper. Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee
Untertitel: Englisch
1 Staffel, 5 Folgen

Lerne korrekte Haltung und bewege dich durch verschiedene einfache Positionen und Abläufe in höhere Flexibilität, erfrischende Körperenergie und ruhigere Sinne.