Bringe dein Herz-Chakra ins Gleichgewicht

Bringe dein Herz-Chakra ins Gleichgewicht

Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

Entdecke die physischen Qualitäten und Feinheiten des Anahata-Chakras, des vierten energetischen Zentrums, das sich in der Mitte der Brust befindet. Erweitere dein Potential für Liebe und Mitgefühl durch Mantras (Gesang), Mudras (Handgesten), Atemübungen und sanfte Bewegungen.

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Entdecke die physischen Qualitäten und Feinheiten des Anahata-Chakras, des vierten energetischen Zentrums, das sich in der Mitte der Brust befindet. Erweitere dein Potential für Liebe und Mitgefühl durch Mantras (Gesang), Mudras (Handgesten), Atemübungen und sanfte Bewegungen.​

Sanskrit: YAM (Saatklang des Herzens)

Hilfsmittel: Decke (optional)

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch
Untertitel: Englisch, Spanisch
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