Información del video
Descubre las cualidades físicas y sutiles del anahata chakra, el cuarto centro energético, situado en el centro del pecho. Expande el potencial de amor y compasión a través del mantra (canto), el mudra (gesto de la mano), la respiración y el movimiento suave.
Esta gentil practica estimula la energía de los chakras inferiores para alimentar el centro de tu corazón.
Mantra en sanskrito: YAM, aham prema (soy amor)
Props: manta (opcional)
Idiomas del audio:
Inglés,
Alemán,
Español
Subtítulos:
Inglés,
Español