Equilibra tu chakra del corazón
Descubre las cualidades físicas y sutiles del anahata chakra, el cuarto centro energético, situado en el centro del pecho. Expande el potencial de amor y compasión a través del mantra (canto), el mudra (gesto de la mano), la respiración y el movimiento suave. Esta gentil practica estimula la energía de los chakras inferiores para alimentar el centro de tu corazón.
Mantra en sanskrito: YAM, aham prema (soy amor)
Props: manta (opcional)
Profesor:
Dayna Seraye
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
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