Stimmungsaufmunterung
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Beginne den Morgen mit einem stärkenden Flow, der durch ein schnelles physisches Ausschütteln und flüssige Bewegungen mit kraftvollen Ausfallschritten, Stärkung der Wirbelsäule, Freigabe des Nackens, Stärkung der Körpermitte und Atemarbeit ergänzt wird.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch,
Spanisch
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