Gleiche ein Zuviel an Kapha Energie aus mit dieser belebenden Praxis. Schulter- und Herzöffner weiten den Brustkorb und vitalisieren den Geist, während ein halber Handstand an der Wand und die Krähe den Oberkörper kräftigen und Balance schaffen.
Hilfsmittel: zwei Blöcke
Lehrer:
Barbra Noh
Audio-Sprachen:
Deutsch
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