Den Funken finden

Gleiche ein Zuviel an Kapha Energie aus mit dieser belebenden Praxis. Schulter- und Herzöffner weiten den Brustkorb und vitalisieren den Geist, während ein halber Handstand an der Wand und die Krähe den Oberkörper kräftigen und Balance schaffen.

Hilfsmittel: zwei Blöcke

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch