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Den Funken finden
Barbra Noh
Yoga und Ayurveda - Serie

Staffeln 1: E7
Hatha
Level 2
30 mins
 TV-PG

Gleiche ein Zuviel an Kapha Energie aus mit dieser belebenden Praxis. Schulter- und Herzöffner weiten den Brustkorb und vitalisieren den Geist, während ein halber Handstand an der Wand und die Krähe den Oberkörper kräftigen und Balance schaffen.

Hilfsmittel: zwei Blöcke

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
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