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Yoga und Ayurveda - Serie
1 Staffel . 7 Folgen TV-PG

In dieser Serie lernst du wie die Schwesterwissenschaften Yoga und Ayurveda dich dabei unterstützen, ein ausgeglichenes Leben zu führen.

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Eine kurze Einführung (Vorschau)

In dieser Serie lernst du wie die Schwesterwissenschaften Yoga und Ayurveda dich dabei unterstützen, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Mit jeweils einer kurzen und langen Übung für jeden Konstitutionstyp, bist du für jede Lebenslage gewappnet.

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Im Probeabo gratis anschauen
S1 E1 - Eine kurze Einführung
6 mins TV-PG
Lerne, wie du Yoga und Ayurveda verbindest, um deine Praxis auf deine Konstitution abzustimmen.
S1 E2 - Das Feuer bändigen
15 mins TV-PG
Bändige das Feuer von zuviel Pitta Energie mit dieser sanft fliessenden Praxis.
S1 E3 - Das Feuer anfachen
16 mins TV-PG
Eine kurze, vitalisierende Praxis, um ein Zuviel an Kapha-Energie auszugleichen.
S1 E4 - Erdung finden
16 mins TV-PG
Eine ruhige und erdende Yogapraxis mit Fokus auf langsamen und rhythmischen Übungen.
S1 E5 - Abkühlung schaffen
30 mins TV-PG
Komme zurück in eine kühle Weichheit mit dieser fließenden Praxis zur Harmonisierung eines Pitta-Überschusses.
S1 E7 - Wurzeln schlagen
30 mins TV-PG
Entspanne dein Nervensystem mit dieser sanft fliessenden Praxis zum Ausgleichen einer Vata-Überschusses.
S1 E7 - Den Funken finden
31 mins TV-PG
Gleiche ein Zuviel an Kapha Energie aus mit dieser belebenden Praxis.
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