Mitglied werden
✕

Der Weg der Absorption: Sushumna
Michael Nickel
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst

Staffeln 1: E6
Hatha
Level 1 - 2
29 mins

Führe dich über ausgeglichene Streckungen und seitliche Dehnungen zusammen mit sanften Bandhas in das Gefühl von Länge und Lebendigkeit im Körperzentrum. Nutze diese körperliche Seite der Praxis gemeinsam mit einer Pausen-Steigerung im Pranayama, wie auch eine Kriya-Energie-Meditation im Sushumna-Energiekanal, die über Atem- und Körperwahrnehmung hinausgeht. Ideal für einen fokussierten Start in den Tag, aber auch bis zum frühen Abend. Weniger geeignet vor dem Schlafengehen.

Hilfsmittel: Meditationskissen

Lehrer: Michael Nickel
Audio-Sprachen: Deutsch
Der Weg der Intuition: DHI Video
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 31 mins
Der Weg der Absorption: Sushumna Video
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 29 mins
Der Weg der Wonne: Hridaya Video
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Hatha Level 1 - 2 S1:E7 47 mins
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:E2 16 mins
Effektiv und schnell Video
Rodney Yee
Hatha Level 1 - 2 10 mins
Das Erwachen Video
Tantra: Die Potenz des Bewusstseins
S1:E1 12 mins
Das kosmische Hologramm Video
Open Minds
S12:E8 1 hr
Channeling entmystifiziert Video
Channeling: Eine Brücke ins Jenseits
S1:E1 26 mins
Herz-Gehirn-Harmonie Video
Missing Links
S1:E10 30 mins
Die Wirbelsäule wecken Video
Nichole Golden
Hatha Level 1 - 2 5 mins
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins
Meditation für einen positiven Tag Video
5 mins
Berggipfel Yin Video
Cameron Gilley
Yin Level 1 27 mins
Morgenyoga für Anfänger Video
Rodney Yee
Hatha Level 1 - 2 21 mins
Dem Sturm standhalten Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 20 mins
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.

Bei Gaia schätzen wir Ihre Privatsphäre!

Bei Gaia, Inc, schätzen wir Ihre Privatsphäre und möchten ganz offen damit umgehen, wie wir bei Gaia Ihre Daten nutzen.

COOKIES

Wir verwenden Cookies. Wenn Sie Cookies in Ihren Browser-Einstellungen nicht ablehnen, erstellen wir (und diese Drittparteien) Cookies, wenn Sie mit Gaia interagieren. Hierbei kann es sich um Sitzungs-Cookies handeln, die sich beim Verlassen von Gaia automatisch löschen, oder um dauerhafte Cookies, die sich nicht selbst löschen und uns dabei helfen, Sie bei Ihrer Rückkehr zu erkennen und Ihnen einen maßgeschneiderten Dienst anzubieten.

Sie können Cookies blockieren, indem Sie eine Einstellung in Ihrem Browser aktivieren, mit der Sie die Erstellung von Cookies ablehnen. Sie können Cookies auch über Ihre Browser-Einstellungen löschen. Wenn Sie Cookies über Ihre Browser-Einstellungen deaktivieren, ablehnen oder blocken (einschließlich erforderlicher Cookies), funktionieren bestimmte Teile unserer Webseite nicht vollständig. In bestimmten Fällen ist kein Zugriff auf unsere Webseite oder App möglich.

PERSONENBEZOGENE DATEN

Gaia verwendet und sammelt sensible personenbezogene Daten nur für die gesetzlich zulässigen Zwecke oder mit Ihrer Zustimmung.

Wir verkaufen oder stellen keine email Adressen an unberechtigten Drittparteien bereit und berechtigen keine Drittpartei oder Tochterfirma um Produkte oder Dienste zu missbrauchen, die erstellt von oder assoziiert mit Gaia in spam oder Massenemails. Wenn Sie der Ansicht sind, dass Sie von uns ungewollte emails von uns erhielten, kontaktieren sie uns unverzüglich und wir werden uns die Sache ansehen.

Wenn Sie Fragen zu unseren Datenschutzpraktiken haben, lesen Sie bitte unsere Datenschutzbestimmungen.