Michael Nickel

Über

Als Yoga- und Meditationslehrer, Entrepreneur und Wissenschaftler sind Knackpunkte in Systemen Michael Nickels tägliche Herausforderung, seien es Projekte oder Lebenswege. Die ganzheitliche Betrachtung aus Yoga und Tantra, wie auch sein geschulter wissenschaftlicher Blick helfen ihm, Lösungswege zu finden. Die Prinzipien von ParaYoga und Viniyoga bilden den Rahmen, und eine ganzheitliche Praxis den Kern (von Asanas über Savasana, Yoga Nidra, Pranayama, zu Achtsamkeits- und Meditationsübungen).

Jede persönliche Praxis muß dabei auf persönliche Bedürfnisse ausgerichtet sein, um in ein erfülltes und freies Leben zu führen. Frei im Sinne von Freiheit von Schmerz und von inneren und äußeren Zwängen. Eine Yoga- und Meditationspraxis ist für Michael daher nie ein Selbstzweck, sondern immer ein Werkzeug, das es ermöglicht, in jedem Aspekt des Lebens aufzublühen.

2009 brachten ihn massive, stressbedingte muskuläre Rückenschmerzen zum Yoga, wodurch er seine gesundheitlichen Probleme selbst aktiv anging und heilen konnte. Dadurch wurde er Sivananda-Yogalehrer (2012), Business Yogalehrer (BYV, 2014), Kinderyogalehrer (KYA, 2014) und ParaYoga-Lehrer Level I (2016) und Level II (2017) mit Yoga Alliance Status E-RYT 200, RYT 500 & YACEP.

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Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Genieße deinen Feierabend bewusst: Michael Nickel zeigt dir in Yoga Ritual: Praktiken für den Abend, wie sanfte Bewegung und Atmung deinen Geist erden.
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Finde deinen Feierabend mit Michael Nickel: In Yoga Ritual: Praktiken für den Abend schenkt dir diese Folge echte Erholung.
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Der Weg der Energie führt dich in Folge 3 von „Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst“ durch Rückbeugen zu neuer Vitalität.
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Der Weg des Geistes führt dich in dieser Folge von Yogawege durch sanftes Pranayama und achtsame Asanas zu tiefer Entspannung und mentaler Klarheit.
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Der Weg der Intuition: Löse dich in dieser Folge der Reihe „Yogawege“ vom Intellekt und finde durch ruhige Hatha-Praxis deine innere Stille.
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Der Weg der Absorption führt dich durch gezielte Dehnungen und Pranayama zu tiefer Zentrierung und neuer Energie.
Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
Der Weg der Wonne eröffnet dir neue Kraft: In Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst führt Michael Nickel dich zu tiefer Herzensruhe.
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Fühle dich wieder locker & schmerzfrei: Löse im „Yoga Ritual für den unteren Rücken“ mit Michael Nickel tiefe Spannungen im Lendenwirbelbereich.
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Den Psoas lockern und den Rücken spürbar befreien: In Folge 2 der Reihe „Yoga Ritual für den unteren Rücken“ führt Michael Nickel durch sanftes Hatha-Yoga.
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Befreie deinen Rücken in dieser Folge von Yoga Ritual für den unteren Rücken: Michael Nickel löst sanft Verspannungen nach langem Sitzen.
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Dehnung & Stärke mit Michael Nickel in Folge 4 der Reihe „Yoga Ritual für den unteren Rücken": Löse Verspannungen und festige deine Mitte gezielt.
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Bringe Rücken, Core & Hüfte in Einklang. Diese Folge von Yoga Ritual für den unteren Rücken löst Verspannungen und schenkt deinem Rumpf Halt.
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Extra Freiheitsgrade für deinen Nacken: In dieser Folge von „Yoga Ritual für den oberen Rücken“ löst Michael Nickel tief sitzende Verspannungen.
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Erlebe Dehnung & Stärke im Yoga Ritual für den oberen Rücken: Löse Verspannungen und schaffe neue Bewegungsfreiheit für Schultern und Nacken.
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Erlebe Dehnung & Stärke im Yoga Ritual für den oberen Rücken: Michael Nickel führt dich durch Übungen, die Nackenverspannungen gezielt lösen.
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Eine süße Dehnung an der Wand schenkt dir im Yoga Ritual für den oberen Rücken spürbare Erleichterung bei Verspannungen.

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