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Down Dog Basics

Down Dog Basics

15 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Become more comfortable with downward facing dog, a cornerstone pose found in many vinyasa and hatha yoga practices. Learn how to protect your shoulders and wrists as you access length in your spine and hamstrings.

Props: 2 blocks

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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