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Down Dog Basics

Down Dog Basics

15 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Become more comfortable with downward facing dog, a cornerstone pose found in many vinyasa and hatha yoga practices. Learn how to protect your shoulders and wrists as you access length in your spine and hamstrings.

Props: 2 blocks

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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