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Dreamtime Nidra

Dreamtime Nidra

16 mins
TV-PG Lehrer: Mara Branscombe

Informationen zum Video

Allow your body, mind, and essence to completely rest in this guided relaxation practice of yoga nidra. Release the tensions of your day and prepare for a wonderful night's sleep. Practice on your yoga mat or lying in bed.

Props: bolster, blanket

Lehrer: Mara Branscombe
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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