Dreamtime Nidra
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Informations sur la vidéo
Allow your body, mind, and essence to completely rest in this guided relaxation practice of yoga nidra. Release the tensions of your day and prepare for a wonderful night's sleep. Practice on your yoga mat or lying in bed.
Props: bolster, blanket
Enseignant:
Mara Branscombe
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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