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Erkenne und nähre deine Bedürfnisse
Annette Söhnlein
Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm

Staffeln 1: E3
Hatha
Level 1 - 2
19 mins
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Praktiziere mit einem großen JA zu deiner rückkehrenden Kraft durch bewusstes Atmen, dynamische Bewegungen und Vorbereitung für 3. Krieger. Spüre deine Bedürfnisse, befreie dich vom Oberflächlichem, finde Erdung um Klarheit über Bedürfnisse des Körpers und Geistes zu erkennen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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