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Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm
1 Staffeln . 6 Folgen

Diese Serie unterstützt dich in der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte durch 6 verschiedene Sequenzen die jeweils auf einen anderen Aspekt der Heilung ausgelegt sind.

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Heiße dich selbst willkommen (Vorschau)

Diese Serie unterstützt dich in der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte durch 6 verschiedene Sequenzen die jeweils auf einen anderen Aspekt der Heilung ausgelegt sind.

Lehrer: Annette Söhnlein
Im Probeabo gratis anschauen
Folgen 1
20 mins
Diese Sequenz bringt Ausgleich auf allen Ebenen unseres Seins durch Kraftvolle, dynamische und dehnende Bewegungen.
Folgen 2
19 mins
Dehnende und kreisende Bewegungen helfen dir in dieser Sequenz dich mit deinem Körper zu verbinden und dir selbst neu zu begegnen, um eine heilsame Veränderung herbeizuführen.
Folgen 3
19 mins
Praktiziere mit einem großen JA zu deiner rückkehrenden Kraft durch bewusstes Atmen, dynamische Bewegungen und Vorbereitung für 3. Krieger.
Folgen 4
20 mins
Erkenne die Möglichkeit deine Erfahrungen aus der Vergangenheit zu wandeln und für dein neues Ich zu nutzen. Jede Übung wird aus der Fülle des rückseitigem Körpers praktiziert, wie der gedehnte Seitwinkel und Bogen.
Folgen 5
20 mins
Lausche deiner eigenen Stimme und lerne sie klar nach außen zu kommunizieren. Brummatmung und Schulterarbeit stärken in dieser Sequenz den Herzraum, Sideplanks und 2. Krieger schaffen eine klare Ausrichtung.
Folgen 6
20 mins
Erforsche den Raum deiner neuen Möglichkeiten und schaffe neue Verbindungen zu dir und zu deiner Umwelt. Durchspüle in dieser Sequenz Körper und Geist mit twisted Monkey und anderen Drehungen.
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