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Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm
1 Staffel
. 6 Folgen
Diese Serie unterstützt dich in der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte durch 6 verschiedene Sequenzen die jeweils auf einen anderen Aspekt der Heilung ausgelegt sind.
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Informationen zur Serie
Heiße dich selbst willkommen
(Vorschau)
Diese Serie unterstützt dich in der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte durch 6 verschiedene Sequenzen die jeweils auf einen anderen Aspekt der Heilung ausgelegt sind.
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm - Staffel 1 Folgen
S1 E1 - Heiße dich selbst willkommen
21 minsDiese Sequenz bringt Ausgleich auf allen Ebenen unseres Seins durch Kraftvolle, dynamische und dehnende Bewegungen.
S1 E2 - Richte dich neu aus
20 minsDehnende und kreisende Bewegungen helfen dir in dieser Sequenz dich mit deinem Körper zu verbinden und dir selbst neu zu begegnen, um eine heilsame Veränderung herbeizuführen.
S1 E3 - Erkenne und nähre deine Bedürfnisse
20 minsPraktiziere mit einem großen JA zu deiner rückkehrenden Kraft durch bewusstes Atmen, dynamische Bewegungen und Vorbereitung für 3. Krieger.
S1 E4 - Finde deine Wertschätzung
21 minsErkenne die Möglichkeit deine Erfahrungen aus der Vergangenheit zu wandeln und für dein neues Ich zu nutzen. Jede Übung wird aus der Fülle des rückseitigem Körpers praktiziert, wie der gedehnte Seitwinkel und Bogen.
S1 E5 - Schaffe Klarheit
21 minsLausche deiner eigenen Stimme und lerne sie klar nach außen zu kommunizieren. Brummatmung und Schulterarbeit stärken in dieser Sequenz den Herzraum, Sideplanks und 2. Krieger schaffen eine klare Ausrichtung.
S1 E6 - Öffne dich und schaffe Verbindung
21 minsErforsche den Raum deiner neuen Möglichkeiten und schaffe neue Verbindungen zu dir und zu deiner Umwelt. Durchspüle in dieser Sequenz Körper und Geist mit twisted Monkey und anderen Drehungen.
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