Finde die Wendigkeit

Atmung & Bewegung
Finde die Wendigkeit

S1:Fo2
20 mins
TV-PG Lehrer: Tom Richter
Tutorial
Level 1 - 2
20 Minuten

Eine einfache Bewegungssequenz, in der die Wirbelsäule in allen Richtungen bewegt und gekräftigt wird.

Mehr lesen

Informationen zum Video

Eine einfache Bewegungssequenz, in der du deine Wirbelsäule in allen Richtungen bewegst und kräftigst. Besondere Aufmerksamkeit wir darauf gelegt, dass jede Bewegung von der Körpermitte (von der Core) ausgeht und die Atmung frei fließen kann, ohne das Zwerchfell einzuschränken.

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Mehr lesen
Verbinde die Puzzlestücke Video
Atmung & Bewegung
Tutorial Level 1 - 2 S1:Fo3 20 mins
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins
Kostenlos
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 30 mins
Kostenlos
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:Fo1 3 mins
Kostenlos
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 S:Fo 10 mins
Atem & Bewegung: Wirbelsäule & Kundalini Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 16 mins
Kostenlos
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo6 35 mins
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins
Atem & Bewegung: Atemwellen intensivieren Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 16 mins
Testing message will be here
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.