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Füße und Hände
Petros Haffenrichter
Bandhas-Serie

Staffeln 1: E6
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
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In dieser Einheit schaffst du ein besonderes Bewusstsein für deine Hände und Füße, wichtige Bindeglieder zwischen dir, und der Welt um dich herum.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
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