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Heart Wings & Hamstrings
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Informationen zum Video
Focus on opening through your chest and shoulders as extensions of your heart center. Give your hamstrings some love with forward folds sprinkled throughout. Close with a final rest in savasana.
Props: strap (optional)
Lehrer:
Dayna Seraye
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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