Innere Strahlkraft
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Teil der Selbstführsorge ist auch die Stärkung der Immunkraft, um von innen heraus zu strahlen. Durch Posen wie Vorbeugen und Seitenplanken findest du durch diese Praxis Wachheit und Energie.
Hilfsmittel: zwei Blöcke
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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