Klassische Sonnengrüße

Yoga Einführungskurs
Klassische Sonnengrüße

S1:Fo6
21 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 1
20 Minuten

Lerne den Atem, die Abfolge der Stellungen und Übergänge des klassischen Sonnengebets. Erfahre eine dynamische und fliessende Praxis mit Dehnungen und kraftaufbauenden Haltungen.

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Informationen zum Video

Das klassische Sonnegebet ist der Allrounder des Vinyasa Yoga. Lerne die Abfolge der Stellungen und Übergänge, sowie die Verbindung der Bewegungen mit dem Atem. Erfahre eine dynamische und fliessende Praxis mit Dehnungen und kraftaufbauenden Haltungen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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