Spare 50 % in den ersten 12 Monaten
Jetzt zugreifen!
✕
Lebendiger Rücken

Homeoffice Yoga
Lebendiger Rücken

S1:Fo2
11 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Stuhl-Yoga
Level 1
10 Minuten

Informationen zum Video

Entlaste deine Wirbelsäule und mobilisiere deinen Rücken mit dieser Yogaeinheit auf dem Stuhl für Homeoffice Arbeiter und Vielsitzer. Fließende Bewegungen, Rück- und Vorbeugen, Twists, kleine Selbstmassagen und ein wunderbarer Rückenstretch lösen Spannungen und bringen wieder Freude in den Arbeitstag!

Hilfsmittel: Stuhl

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Lebendiger Rücken Video
Homeoffice Yoga
Stuhl-Yoga Level 1 S1:Fo2 11 mins TV-PG
Schnell & Einfach Video
Homeoffice Yoga
Hatha Level 1 S1:Fo3 11 mins TV-PG
Antistress Video
Homeoffice Yoga
Stuhl-Yoga Level 1 S1:Fo4 11 mins TV-PG
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins TV-PG
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins TV-PG
Kostenlos
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 33 mins TV-PG
Spielerisch mit Hilfsmitteln: Drehungen Video
Ariadna Castorena
Stuhl-Yoga Level 1 - 2 21 mins TV-PG
Stehpositionen Video
Ariadna Castorena
Stuhl-Yoga Level 1 - 2 20 mins TV-PG
Gesund & munter Video
Diana Schöpplein
Stuhl-Yoga Level 1 - 2 21 mins TV-PG
Quickfix Schultern & Nacken Video
Angelika Pauw
Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
Gleichgewicht pur Video
René Hug
Yin Level 1 20 mins TV-PG
Yoga auf dem Stuhl Video
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Stuhl-Yoga Level 1 - 2 S1:Fo10 17 mins TV-PG
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.