Ein bisschen hiervon und ein bisschen davon

Ein bisschen hiervon und ein bisschen davon

18 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss
Hatha
Level 2
15 Minuten

Dieser kurze, langsame Flow mit Clara Roberts-Oss wurde entworfen, um „ein bisschen hiervon und ein bisschen davon"zu praktizieren, wie zum Beispiel Nackenrollen sowie Übungen, um Herz, Hüften, die Oberschenkelmuskulatur und Taille in Schwung zu bringen. Diese Vinyasa-Sequenz entkrampft verspannte Muskeln und entspannt Nacken und Schultern.

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Informationen zum Video

Dieser kurze, langsame Flow wurde entworfen, um „ein bisschen hiervon und ein bisschen davon" zu praktizieren, wie zum Beispiel Nackenrollen sowie Übungen, um Herz, Hüften, die Oberschenkelmuskulatur und Taille in Schwung zu bringen. Diese Vinyasa-Sequenz entkrampft verspannte Muskeln und entspannt Nacken und Schultern.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch
Untertitel: Englisch
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