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Mantra, Movement, Meditation

Mantra, Movement, Meditation

31 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss

Informationen zum Video

Start your day with a clear mind, grounded body, and open heart ready to embrace what the world has to offer you today! Includes 108 mantras, a gentle seated practice, and calming meditation.

Props: blanket or cushion (optional)

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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