Wir gehen in eine Meditation, die uns durch die Elemente Luft, Feuer, Erde und Wasser führt. Dabei visualisieren wir die Elemente um uns herum und erkennen sie ebenfalls in uns selbst wieder. Ich bin der Kosmos und der Kosmos ist in mir.
Hilfsmittel: Block
Lehrer:
Ricardia Bramley
Audio-Sprachen:
Deutsch
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