Mini Yin Yoga Practice for the Hips

Mini Yin Yoga Practice for the Hips

22 mins
TV-PG Lehrer: Bernie Clark

Informationen zum Video

This practice is great for people who are short of time and need a deep rest mentally, but also want to work to open the hips and lower back.

Props: bolster, blanket, 2 blocks

Lehrer: Bernie Clark
Audio-Sprachen: Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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