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Mini Yin Yoga Practice for the Hips
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Informations sur la vidéo
This practice is great for people who are short of time and need a deep rest mentally, but also want to work to open the hips and lower back.
Props: bolster, blanket, 2 blocks
Enseignant:
Bernie Clark
Langues audio:
Anglais,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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