Morgenelixier
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Eine Sequenz fließender, bewusster Bewegungen, um den ganzen Körper aufzuwecken, wobei wir uns besonders auf die hintere Körperpartie konzentrieren. Schüttel die letzte Schläfrigkeit ab und bring deinen Körper in Schwung! Ein sanfter Einstieg in der Stellung des Kindes, bevor wir uns im Sitzen auf starke, geerdete Stellungen im Stehen vorbereiten. Entdecke fließende Bewegungen und Variationen bekannter Stellungen.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Uma Ashleigh Sergeant
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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