Elixir Matutino
Una secuencia de movimientos continuos y conscientes para despertar todo el cuerpo por la mañana. Libera cualquier estancamiento físico comenzando en la postura del niño y avanzando hacia poses de pie fortalecedoras. Explora el movimiento, la fluidez y variaciones sobre diferentes poses bien familiares.
Profesor:
Uma Ashleigh Sergeant
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
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