Nicht lange Schnacken, stärke den Nacken!
Du weißt buchstäblich nicht, wo dir der Kopf steht? Spätestens jetzt ist es Zeit für diese sanfte und dabei intensive Übungen, die den Nacken durch das Dehnen all seiner vier Seiten als klares Fundament für deinen Kopf wiederherstellen.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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