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Offenes Herz, tiefer Atem

7-Tages Yoga-Anfänger-Serie
Offenes Herz, tiefer Atem

S1:Fo7
21 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Yoga für Anfänger
Level 1
20 Minuten

Informationen zum Video

In dieser Sequenz kreierst du durch verschiedene Herzöffner mehr Raum für die Lunge, lernst aber auch besser auf dein Herz zu hören.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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