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Open Heart, Open Mind

Open Heart, Open Mind

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Often an open mind and an open heart go hand in hand. Play with criss-crossing limbs in poses through this practice including cow face pose (gomukhasana) and dancing Krishna to stimulate the interconnection between body and mind.

Props: block

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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