Mundpflege für strahlende Gesundheit
Kishan Shah
Säubere die Nase, die Ohren und den Mund mit Praktiken wie Nasenspülung, Ölziehen und Zungenreinigen. Für alle im Tutorial angebotenen Praktiken benötigst du eine Zahnbürste, expellergepresstes oder kaltgepresstes Bio-Sesamöl, Zahnpasta, einen Zungenschaber, Wasser mit Zitrone und einen Neti-Pot.
Erstelle einen vollständigen ayurvedische Ablauf durch Tutorials zur Mundpflege, Selbstmassage und zu ayurvedischen Morgen- und Schlafritualen, die ebenfalls in dieser Serie vorkommen.
Lehrer:
Kishan Shah
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch,
Französisch,
Spanisch,
Deutsch
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