Cuidado bucal para una salud radiante
Purifica la nariz, los oídos y la boca con prácticas como el lavado nasal, el enjuage bucal con aceite y el raspado de la lengua. Para hacer todas las prácticas que se ofrecen en el tutorial, necesitarás un cepillo de dientes, aceite de sésamo orgánico prensado en frío, pasta de dientes, un raspador de lengua, agua con limón y un recipiente neti.
Crea una rutina diaria o dinacharya completa consultando los tutoriales de cuidado bucal, rituales ayurvédicos para dormir y matutinos, que también se encuentran en esta serie.
Profesor:
Kishan Shah
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés,
Francés,
Español,
Alemán
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