Pranayama für Anfänger 1
Mehr lesen
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Informationen zum Video
Kapalabhati, auch Schnellatmung oder Feueratem genannt, ist eine besonders wirkungsvolle yogische Atemtechnik, um Klarheit und Ruhe zu finden. Nebenbei stärkt es auch die tiefe Bauchmuskulatur. Dies ist eine erste, kurze Einführung in diese Atemtechnik.
Bitte beachte: diese Übung ist NICHT für Schwangere geeignet!
Hilfsmittel: Polster, Blocke oder Decken (optional)
Lehrer:
Diana Schöpplein
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Mehr lesen
Nächste Folgen
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Code abgelaufen, bitte erneut senden
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an