Schnelldurchlauf
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Eine 10-minütige Übung um deinen Atem wieder in Einklang zu bringen, den Geist zu befreien und ein allgemeines Wohlbefinden zu erzeugen. Ideal bei Stress oder nach einem Workout.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Mara Branscombe
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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