Si estás pasando por un momento de estrés, esta práctica de Vinyasa de diez minutos de duración guiada por Mara Branscombe es ideal para reiniciar tu respiración, limpiar tu mente y hacer que te sientas bien dentro de tu cuerpo. También es muy recomendable para practicar después del ejercicio.

Profesor: Mara Branscombe
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés