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Shiva Shakti - Fokus Balance
Diana Schöpplein

Vinyasa
Level 2
45 mins
 TV-PG

Diese Praxis hilft dir dich zu zentrieren, deine Balance zu erforschen und auch etwas herauszufordern. Durch pulsierend Weite und ausgeglichene Bewegungen wie Krieger III, Tänzer und Hanoman-Spagat, schöpfst du Kraft aus deinem Zentrum und strahlst diese nach außen aus. Finde Stabilität in der Instabilität!

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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