Shiva Shakti - Fokus Krieger

Shiva Shakti - Fokus Krieger

45 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 2
45 Minuten

In dieser Praxis fokussierst du dich durch verschiedene Variationen des Kriegers auf Hüftöffnung und Mobilität.

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Informationen zum Video

In dieser Praxis fokussierst du dich durch verschiedene Variationen des Kriegers auf Hüftöffnung und Mobilität. Da es im Yoga eine Verbindung zwischen dem Kiefer und den Hüften gibt, ist es auch wichtig den Kiefer zu lösen und zwischendrin durch den offenen Mund auszuatmen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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